Веслувати по київських річках: поради для початківців
Якщо ніколи в житті не сідав у байдарку, але хочеш спробувати — з чого починати? Що вдягати та з собою брати, де найкращі місця для початківців та з ким краще починати? Вікенд записав поради інструктора з водного туризму Віталія Дикого початківцям.
Віталій Дикий створив туристичну компанію «Дикий тур», щоб організовувати сплави на байдарках в Україні та за кордоном. Для чоловіка це справа всього життя, адже вперше він сів у байдарку ще школярем, а потім 30 років життя присвятив водному туризму.

— Якщо не знаєш, як підступитися до байдарки, але дуже хочеш спробувати, краще звернутися до того, хто розкаже, як правильно веслувати, як поводитись на воді, яка техніка безпеки.
Розповсюджені помилки початківців:

Взяти байдарку напрокат без знань, як правильно веслувати.

Втома, вивернуті руки.
Відсутність знання техніки безпеки на воді, зокрема виїзди на фарватер, де ходять катери.
Найкраще для початківця — хоча б у перший раз сплавитися в групі під наглядом досвідченої людини, інструктора.
Поширені стереотипи:
Людина, яка не вміє плавати, не може і сплавлятися.
Підтримка інструктора та наявність рятівного жилета розв'язують цю проблему.
Поки в родині є малі діти, сплави для дорослих недоступні.
Сплави для батьків з дітьми цілком доступні.
Людям з серйозними хворобами серця сплави справді можуть бути протипоказані.
Починайте з невеличких сплавів на 3-4 години. Після кількох таких сплавів можна спробувати себе у поході вихідного дня. І тільки після цього, коли почуватимешся цілком впевнено, можна вирушати у похід на тиждень. Дуже тішить зустрічати на річках людей, які нагадують, що колись поїхали з тобою у перший раз без будь-якого уявлення про справу. А зараз вони вже мають власні байдарки, сплавляються з друзями чи навіть самі організовують сплави.
Байдарки бувають 3 видів:
Надувні — доволі стійкі на воді, дуже компактні. Зручні і для транспортування, і для зберігання. Єдиний мінус надувних байдарок — не такі швидкісні, як пластикові.
Пластикові байдарки більш швидкі, гарно тримаються на воді. Недолік — складно зберігати. А щоби транспортувати до води, треба мати автомобіль з причепом. Зазвичай такі байдарки люди беруть на прокатних станціях.
У каркасних байдарках на металевий каркас натягується спеціальна тканинна оболонка, стійка до води.
Всі види байдарок виробляються в Україні.

Байдарки бувають одно-, дво- та тримісні. Для новачків оптимальні дво- та тримісні. Вдвох чи втрьох трохи легше веслувати, ніж одному. Той, хто важчий, має знаходитися позаду, бо якщо він сяде попереду, байдарка буде трохи зариватися носом. Дітей бажано саджати посередині між батьками у тримісних байдарках.

Як правильно сідати в байдарку, має показати інструктор. Оптимальний час, який проводять новачки на воді, — від 4 до 6 годин. Це не означає, що всі ці години вони мають веслувати. Протягом сплаву мають бути зупинки.
Під час веслування працюють ті м'язи, які нечасто працюють у повсякденному житті. Тому час від часу треба робити зупинки, щоб зняти м'язову напругу. Також перерви потрібні для перекусів та купань.

Не варто оцінювати маршрут сплаву за відстанню. 10 кілометрів на маршруті з течією та без неї — це зовсім різні 10 кілометрів. Оптимальним вважається, коли група новачків проходить за день 15-20. Досвідчені групи закладають на день 25-30 кілометрів.
Головні критерії вибору маршрутів для новачків:
це має бути спокійне місце, тобто річка без порогів. У Києві майже всі річки такі;

маршрут з невеликим кілометражем.
Найкращі місця Києва та Київщини для новачків:
У парку Дружби народів є дуже популярний маршрут, який починається з Десенки. Дніпро і Десенка з'єднані протокою — річкою Бобровня. Маршрут цього сплаву займає 3-4 години і проходить трьома різними річками: широким потужним Дніпром з величними пейзажами, затишною Десенкою з піщаними пляжами і Бобровнею.

Це дуже мальовнича та заросла вузенька річка. Іноді її називають «київською Амазонкою», бо в деяких місцях дерева ледь не стуляються над головою тих, хто пливе по ній у байдарках. Там дуже багато різної живності: черепахи, бобри, видри, норки. Цвіте латаття у чистій воді.
Щоб плити наступним маршрутом, киянам доведеться виїхати у Літки або Пуховку. Десна — дуже популярний маршрут для тих, хто готовий до стрімких річок та диких пейзажів. Таких незарегульованих річок з довжиною більше тисячі кілометрів і без плотин в Європі не залишилося. Десна зберегла природне річище, має гарні піщані пляжі та чисту проточну воду з цікавим жовтуватим відтінком, бо насичена природним йодом. Доволі зручний для киян маршрут, знадобиться лише час-півтора, аби дібратися. На маршруті вистачає турбаз, зручних місць для наметів. Єдиний недолік — у вихідні тут досить багато відпочивальників. Люди приїжджають на машинах на риболовлю. Тому повного єднання з природою не відчуєш.
Сплав по Тетереву — популярний маршрут на 1-2 дні. Ця невеличка річка йде по кордону з Житомирською областю, на своєму шляху прорізає виходи кристалічних порід. Тому на маршруті є і скелі, і кам'яні брили, невеличкі перекати. Мальовнича природа, сосновий ліс. З недоліків — те, що наприкінці літа річка може сильно міліти, тож байдарка там ледь-ледь проходитиме.
Загалом у Києві близько десятка цікавих маршрутів для початківців. Вирізняється серед них вечірній маршрут навколо Русанівки, коли працюють світломузичні фонтани (3-4 години).
Основні правила та можливі труднощі:
Обирати відповідний підготовці маршрут. Іноді початківці обирають на перший раз занадто складний або довгий сплав — не на 3-4 години, а на 6-8. Потім фізично важкувато.
Ускладнити сплав можуть кліматичні умови. Сильний вітер може зносити байдарку, доведеться веслувати, докладаючи у 2-3 рази більше зусиль.

Алкоголь на сплаві заборонений.
Якщо бачимо, що погода погіршується або група переоцінила свої сили, завжди маємо план Б. Але таке трапляється нечасто і на 90% залежить від правильної організації сплаву. На щастя, транспортна інфраструктура Київщини досить розвинена. Інструктори знають місця, де можна скоротити маршрут чи зійти з маршруту, викликати транспорт.
Що менше група, то вона мобільніша. Оптимальний склад — 10-20 учасників. На таку групу працюють кілька інструкторів. Перший пливе попереду, веде групу, другий позаду замикає, слідкує, щоби група не розтягнулася, всі байдарки мають знаходитися в полі зору.
Якщо в групі десять учасників, і дев'ятеро гарно справляються, маємо підлаштовуватися під десятого. Якщо інструктори бачать, що в одну байдарку сідають кілька слабеньких новачків, можуть пересадити до когось більш досвідченого та фізично міцного.
Коли перестаєш бути новачком:
Коли над водою нависає дерево, досвідчені туристи знають, що треба триматися далі. Якщо байдарка йде під дерево, за нього в жодному разі не можна хапатися. Для мене така поведінка — показник того, що людина вже не новачок і може самостійно сплавлятися, адже має розуміння того, де може підстерігати потенційна небезпека.
Коли людина може веслувати 6-8 годин протягом дня, при цьому дивитися по сторонах і спілкуватися з іншими туристами. А її відчуття — такі самі, як під час ходьби.
Як у будь-якому спорті, у веслуванні можна справлятися або силою, або технікою. В останньому випадку людина витрачає втричі менше сил, менше втомлюється.
Важливо пам'ятати, що похід — це не тільки веслування, а й вміння орієнтуватися на воді, обирати місце для ночівлі, користуватися спорядженням та наметами.
Чекліст для одноденного сплаву:
Найбільша небезпека на воді — сонячні опіки. Люди часто думають, що для сплаву треба одягнути купальник чи шорти та футболку. Такі туристи за пів дня отримують серйозні опіки. Тому в першу чергу треба мати одяг, який максимально захищатиме вас від сонця та відповідний головний убір. Взуття — таке, яке не шкода замочити. Важливо, щоб взуття добре трималося на нозі і не злітало з неї. Взуття також не має бути важким, бо якщо ви раптом впадете у воду, воно потягне вас вниз.

Сонцезахисний крем та сонцезахисні окуляри.

Дощовик або куртка з капюшоном на випадок дощу.
Рятівний жилет, навіть для тих, хто вміє добре плавати. Часто новачки одягають дітей у дорослі жилети. Робити цього ні в якому разі не можна.
Індивідуальна аптечка. Можна зустрітися з небезпечними комахами, проплисти повз рослини-алергени.
Коли активно веслуєш, втрачаєш багато рідини. Також ризикуєш отримати тепловий або сонячний удар. Тому теж важливо мати відповідний одяг і пити багато води — кілька літрів точно. Це дуже важливо для гарного самопочуття.
Початківці за 2-3 години веслування часто отримують мозолі на руках. Спеціальних рукавичок для веслування не існує, але можна обрати велорукавички або навіть звичайні рукавички для ремонту.
Цікавий факт: інструктор водного туризму багато що вміє робити. Він не тільки веслує, а за потреби надає першу медичну допомогу, виступає як аніматор, часто вміє співати, грати на гітарі. А ще — готувати похідну їжу. Віталій готує для своїх туристів плов, козацький куліш та юшку зі свіжої річної риби, про яку завчасно домовляється з рибалками десь на маршруті.
Сподобалася стаття? Подякуй автору!
Сплавлялася
Світлана Максимець
Made on
Tilda